En 1984, la obesidad infantil afectaba al 5 por ciento de niños españoles, mientras que esta alteración ahora la sufre el 10 por ciento del colectivo infantil, según un último estudio realizado en 1998. Los efectos de esta enfermedad, así como las medidas para prevenirla se debatieron hoy en unas jornadas organizadas por el Institut Dexeus en las que asistieron 350 médicos.

España es el cuatro país en el ránking europeo de obesidad infantil, por detrás de Italia, Malta y Grecia. Otros países como Gran Bretaña han visto como en 15 años, desde 1980 a 1995, la obesidad de su población se duplicaba. No obstante, el país con mayor obesidad infantil sigue siendo Estados Unidos, donde el 14 por ciento de niños sufren esta alteración.

Viñallonga señaló que la obesidad infantil crecerá "de manera espectacular" en los próximos años y recordó que la Organización Mundial de la Salud ya la ha calificado como "la epidemia del siglo XXI". La obesidad incrementa el riesgo de sufrir apneas del sueño durante la infancia y enfermedades cardiovasculares y diabetes en el adulto.

Este especialista recomendó a los padres promover una dieta variada para sus hijos, recuperar la dieta mediterránea con el consumo de vegetales, fruta, legumbres, cereales y pescado y evitar que los pequeños coman delante del televisor y piquen entre comidas. Otra medida es incentivar a los niños para que practiquen deporte.

Para salvar la falta de tiempo, este experto recomienda algunos trucos para practicar una actividad física como "no coger nunca el ascensor de un edificio y subir por las escaleras" y "bajar una parada antes del autobús para recorrer a pie los últimos metros hasta el destino final".

Fuente: Diariomedico.com.